Continuas a lutar contra a balança? Emagrece comendo de tudo!
Vais poder finalmente emagrecer de forma saudável e definitiva, desfrutando de todos os alimentos, sem sacrifícios. Um método de emagrecimento realmente personalizado e exclusivo só para ti! Estarei aqui sempre contigo durante todo o processo.
Consultas de Nutrição
Acesso a consultas de nutrição orientado aos teus gostos alimentares e plano alimentar personalizado.
Mentoria Diária
Terás acesso ao meu contacto pessoal e poderás enviar mensagem sempre que quiseres, independentemente do dia ou da hora. No máximo 48h de resposta.
Personal Trainer
Poderás ter treinos online semanais com um personal trainer licenciado e certificado, de forma a potenciar os resultados e em segurança.
Psicóloga Clínica
Tens contigo uma psicóloga que te acompanha durante todo o teu programa, que será essencial para o teu processo de emagrecimento
Ja tentaste de tudo e sentes que nunca irás conseguir atingir o corpo que gostavas?
O que tu vais alcançar com o este programa….
- Perder peso definitivamente
- Viver feliz com o teu corpo
- Usar o vestido ou a camisa que deixou de te servir
- Gostares do que vês ao espelho
- Reduzir a ansiedade de finalmente conseguires perder peso
- A angústia diária por não poderes comer o que gostavas
- Aumentar a tua auto-estima e confiança
- Orgulho em ti por teres realizado um dos teus sonhos
Faz parte dos 92% da taxa de sucesso deste programa 🤩
Se te queres tornar na pessoa que sempre sonhaste, começa agora mesmo a tua jornada.
O que Inclui o programa
Encontrarás uma variedade de produtos e serviços preparados para te ajudar, tal como surpresas guardadas para te motivarem durante o processo.
Consultas de nutrição
O objectivo é conhecer os teus habitos alimentares e em conjunto delinearmos uma estratégia para começares a emagrecer.
80,00 €
Plano Alimentar Personalizado
Com base na consulta, vai ser criado o teu plano alimentar personalizado adaptado a ti, às tuas necessidades e verás que será bastante fácil de cumprir. Sem restrições excessivas e sem suplementos.
85,00 €
Acompanhamento Diário Individual
Terás acesso ao meu contacto pessoal para que possas enviar mensagem sempre que precisares e poder-te enviar desafios e dicas semanais.
225,00 €
Ebooks Quinzenais de Receitas Saudáveis
Receberás ebooks de receitas saudáveis de 15 em 15 dias, que te irão ajudar a teres maior variedade alimentar. Melhorar os hábitos alimentares, nao significa passar fome 😉
74,00 €
Melhores Produtos nos Principais Supermercados
Receberás listas com fotos dos melhores alimentos existentes nos principais supermercados. Tens na tua mão a “bíblia” dos alimentos saudáveis.
35,00 €
Workshop online com a tua Nutricionista
Aprende e tira todas as duvidas num workshop online de culinária directamente com a Dra. Susana. Poderás cozinhar lado a lado num tema à tua escolha.
174,00 €
Personal Trainer Online (opcional)
Optimiza os teus resultados com treinos personalizados online com um personal trainer licenciado e certificado 1 a 2 vezes por semana, em treinos de 50 min.
57,00 €
Consulta de Psicologia (opcional)
Muitas vezes existem bloqueios e a comida acaba por ser o teu refugio. A psicóloga vai ajudar-te de vez a conseguires emagrecer e a ultrapassar o porquê deste teu refúgio.
67,00 €Poupa e escolhe o plano que mais se adequa ao teu objectivo
Escolhe o programa de acordo com o teu objectivo, sabendo que quanto mais tempo estiveres, melhores serão os teus resultados.
Básico
- Acompanhamento (meses)3
- Consultas de nutrição3
E ainda recebes
- Plano Alimentar Personalizado
- Acompanhamento Diário Individual
- 6 Ebooks de Receitas Saudáveis
- Melhores produtos nos principais supermercados
- Bónus de Oferta
- Descontos Personal Trainer Online e/ou Psicologia (opcional)
- Workshop online com a nutricionista
279 €
Ou 12 x 23,25€ sem jurosPro
- Acompanhamento (meses)6
- Consultas de nutrição6
E ainda recebes
- Plano Alimentar Personalizado
- Acompanhamento Diário Individual
- 12 Ebooks de Receitas Saudáveis
- Melhores produtos nos principais supermercados
- Bónus de Oferta 🎁
- 10% Desconto Personal Trainer Online e/ou Psicologia (opcional)
- Workshop online com a nutricionista
420 €
Ou 12 x 35€ sem jurosPremium
- Acompanhamento (meses)12
- Consultas de nutrição12
E ainda recebes
- Plano Alimentar Personalizado
- Acompanhamento Diário Individual
- 24 Ebooks de Receitas Saudáveis
- Melhores produtos nos principais supermercados
- Bónus de Oferta 🎁
- 20% Desconto Personal Trainer Online e/ou Psicologia (opcional)
- Workshop online com a nutricionista
679 €
Ou 12 x 56,58€ sem jurosConheça a nossa equipa
Quem é a Susana?
Sou nutricionista licenciada desde 2008, com uma paixão especial pela vertente do emagrecimento. Desde o início da minha carreira, tenho me dedicado a ajudar cada pessoa de forma individualizada, garantindo que cada consulta seja um momento de empatia, motivação e cuidado. Acredito que cada pessoa é única e merece toda a minha atenção e dedicação. Sou conhecida por uma abordagem equilibrada e positiva, sempre em busca de motivar os meus clientes. Acredito que a chave para o sucesso é o equilíbrio, e mesmo quando preciso dar uma orientação mais firme, faço isso de uma forma que seja encorajadora e construtiva.
Curiosidades sobre mim:
• Fui mãe há poucos meses (grande sonho) ❤️
• Adoro cozinhar 🧑🍳
• Tenho 2 gatos 🐈⬛ 🐈
• Tenho muito medo de alturas 😧
• Sempre quis ser nutricionista👩💼
• Não sou teimosa 😅
Resultados ainda mais rápidos?
Podes adicionar ao teu programa, o auxílio de um Personal Trainer e de uma Psicóloga que darão as aulas/consultas via online, no sentido de ajudar na perda calórica e melhorar a tua relação com a comida, respectivamente e com isso melhorar os teus resultados.
Ricardo Argente
Personal Trainer
Ana Rita Pires
Psicóloga Clínica
Perguntas Frequentes
Quando posso começar?
Clica aqui, o momento ideal é e sempre será hoje. Entrarei em contacto contigo no prazo de 24h para podermos agendar a primeira consulta o mais rápido possível!
Os alimentos serão de acordo com os meus gostos?
Sim! É essencial que o plano alimentar seja realizado com base nos teus gostos, caso contrário seria bastante difícil atingirmos o resultado esperado.
Como é feita a avaliação física?
A avaliação física, que inclui pesagem e medição de perímetros é feita pela própria pessoa, segundo as minhas orientações de forma bastante fácil.
Posso aderir vivendo noutro país?
Sim, podes sem problemas. Os alimentos são adaptados consoante as tuas rotinas e a cultura do país onde resides
Vou ter que usar suplementos ou medicamentos?
Não! O meu plano alimentar é apenas feito com alimentos e sem suplementação ou medicamentos
Tenho problemas de saúde, será que posso inscrever-me?
Sim! Trabalho há mais de 17 anos com pessoas com diferentes patologias. Se tens alguma doença grave ou rara, entra em contacto comigo para avaliar a tua situação especificamente.
Quais as formas de pagamento?
Todos os programas funcionam por pré-pagamento. Podes pagar por Multibanco, MB Way, Cartão de Crédito ou Transferência bancária. Temos também a possibilidade de pagamentos parcelados, sem juros, seja qual for a prestação que escolheres!
Posso só ter consultas com a Dra. Susana sem aderir a um programa?
Claro que sim. Podes entrar em contacto para saber mais informações aqui. No entanto, pessoalmente acho que os programas são mais completos do que apenas consultas individuais.
Há possibilidade de ter treinos personalizados presenciais?
Neste momento temos dois estúdios de treino personalizado em que podes realizar treinos presenciais. Temos em Azeitão (Personal Trainer Azeitão) e na Moita (DropSet estudio). Podes entrar em contacto connosco ou directamente com eles. Digam que vêm da nossa parte e terão desconto nas mensalidades 😊
Se quiser ter apenas consultas de psicologia, existe essa possibilidade?
É logico que sim. Para isso, só tens de nos contactar ou entra em contacto directamente com a Dra. Ana Rita aqui
Ainda tens dúvidas?
Entra em contacto com o suporte no Whatsapp e tira todas as tuas dúvidas.
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